ひだまり日記〜hidamaly〜

長野市中部勤労青少年ホームにてムエダイエット講座
受講生募集のご案内です

２３年度の後期は10月5日〜2012年2月15日
水曜日の夜、月２回のペースです

ムエタイ(キックボクシング)の実践ムーヴの基本はもちろん
基礎体力upやボディシェイプも兼ねて筋トレ＆ストレッチ
筋トレ＆ストレッチはケガをしない為にも長めに行います。

水曜日19:00〜20:30
10/5,19　　11/2,16,30　　12/7,21
1/18　　2/1,15
全10回/4,000円（！お得です♪）
定員20名(内インターネット10名)

インターネット申込は8月1日(月)〜5日(金)17:00まで
http://kinseihome.org/uketsuke/ck23047.html


8月11日(木)19:00〜初日まで窓口受付が可能です
お電話でお問合せの上、窓口にてお申込下さいませ
ご参加、お待ちしてます☆

長野市中部勤労青少年ホーム
長野市妻科33-1　map
232-3256