ひだまり日記〜hidamaly〜

ヾ(＠^▽^＠)ﾉ カポエイラ復活です♪
（Yukiさんありがとう！！！宜しくおねがいします！）
最近じわじわとボルダリングメンバーも増えて嬉しい限り♪
（ボルダリング、興味のあるかたは是非ハングドックへ）
体調管理に気をつけて
秋、めいっぱい楽しみましょう♪

『hidamaly』karate studio翔　　【火,木,土曜日】

　10月のクラススケジュール＆休講のご案内

◇火曜日
＊11日は休講になります
スパインエクササイズp＋とBMMは隔週（第１＆３火曜日）になりました
10月の開講予定日
＜4日,18日,25日＞
9:15〜10:15 (隔週)スパインエクササイズp＋
10:30〜11:30 ルーシーダットン
12:00〜13:00 (隔週)BMM

◇木曜日
10月の開講予定日
＜13日,20日＞
13:00〜14:00 ルーシーダットン

◇土曜日
＊８日は休講になります
10月の開講予定日
＜1日,15日,22日,29日＞

《1日》
16:30〜17:30 ルーシーダットン
18:00〜19:00 BMM

《15日&29日》
16:30〜17:30 ルーシーダットン
18:00〜19:00 カポエイラ (Yukiさん)

《22日》
13:00〜 オーラソーマ(Yukiさん)
　　　　　＊ミニリーディング＆オーラメンテナンス＊<以下 R＆M>
15:00〜16:00 カポエイラ (Yukiさん)　　　　　　　　　　
16:30〜17:30 ルーシーダットン
18:00〜19:00 BMM

※カポエイラ、オーラソーマRは参加費：各５００円です。
※オーラソーマMは100円
　
　
　＊お願い＊
飲料水はご持参下さい。
道具の準備の為、全てのクラスを予約制にさせて頂いております。
お帰りの際にご予約いただくか前日までにご連絡下さいませ。

ご参加お待ちしてます
(^-^)/♪
090-1611-5757
携帯からはhidamaly@docomo.ne.jp
PCからはhidamaly.y@gmail.com