ひだまり日記〜hidamaly〜

雪、積もりましたね〜〜〜♪
“冷えは万病のもと”体を冷やさないように気をつけて
湿度は４０％〜５０％になるように心がけましょう♪

ルーシーダットン普及連盟本部からhotな情報が届いています☆
詳細は→→“hidamalyな毎日”にて

『hidamaly』karate studio翔　　【火,土曜日】

　2月のクラススケジュール＆休講のご案内
　＊7日(火)と11日(土・祝日)は休講させていただきます＊

◇火曜日：14,21,28
＜14日,28日＞
10:30〜11:30 ルーシーダットン
＜21日＞
10:30〜11:30 スパインエクササイズp＋

◇土曜日：4,18,25
＜4日＞　　　　　　
16:30〜17:30 ルーシーダットン
18:00〜19:00 カポエイラ (Yukiさん)

＜18日＞
15:15〜16:15 カポエイラ (Yukiさん)　　　　　　　　　　
16:30〜17:30 ルーシーダットン
＊18:00〜のBMMは休講になります

＜25日＞
15:15〜16:15 カポエイラ (Yukiさん)　　　　　　　　　　
16:30〜17:30 ルーシーダットン
18:00〜19:00 BMM

※カポエイラは参加費：５００円です。

　
　＊お願い＊
暖房費：１時間１００円をお願い致します。
飲料水はご持参下さい。
道具の準備の為、全てのクラスを予約制にさせて頂いております。
お帰りの際にご予約いただくか前日までにご連絡下さいませ。

ご参加お待ちしてます
(^-^)/♪
090-1611-5757
携帯からはhidamaly@docomo.ne.jp
PCからはhidamaly.y@gmail.com