ひだまり日記〜hidamaly〜

アサイーは「奇跡のフルーツ」と呼ばれるアマゾンフルーツです。



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アサイ―には、抗酸化成分で広く知られているポリフェノールを
はじめ、鉄分や食物繊維、カルシウムなどが多く含まれています。
また、1日のエネルギーチャージに必要なアミノ酸、オレイン酸、
ビタミンEも豊富に含まれています。
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以前、健康管理にとサプリにハマっていた頃出会った
フルーツサプリ♪
サプリって、身体にいいけど飲み出したら…
気になり出したらアレもこれもと増えて行くばかり。
そして味気ない…
なにかイイものはないかと探していたら
フルーツサプリの文字が。
果物大好きなので早速発注。
アサイーエナジーフルッタスペシャル
アサイーにガラナシロップとクエン酸で身体に効きそう

お味はちょっぴり癖はあるけど私的には美味しくて
フルッタフルッタさんのアサイーは濃厚で好きです♪

最近は、ロイヤルホストやタリーズでも口にする事が出来るので
是非、お試しあれ☆

フルッタフルッタさんへはこちらからどうぞ♪


  

Paraiso
猫とクラフト雑貨のお店
パライソさん
可愛いはもちろん、ステキな雑貨でいっぱいのお店です。
どれも欲しくて堪らないものばかりだけど
今日はウィンドウ越しに一目惚れしたアフガンストールと
猫型の湯たんぽと黒猫のキッチンタオルを♪

以前購入したパビエ・ダルメニィの紙のお香は
空気が浄化できる上に香りも程よくて
紙なので持ち運びにも便利☆
ルーシーのクラスでも好評です♪
  

クリスタルボウルってご存知ですか？

先日、仙人仲間の長野支部長【笑う仙人】こと塩月講師のイベント
『ルーシー＆クリスタルボウル in 一乗寺』に参加してきました。

　　　　　　photo : KAJIさん・lay・笑仙・riyo.さん



クリスタルボウルの音色を聴きながらのルーシーダットン♪
実は以前から興味のあったこのイベント。

予備知識を身につけるべく、先に
『石家』さんでクリスタルボウルの音色を体験
初めて見た時は、想像以上に大きいボウルにビックリ！
そして、音の響き、振動の心地好さにハマりました☆

今回はその音色とルーシーダットンのコラボ
笑仙とKAJIさんの息もぴったりで羨ましいくらい

ステキな音色に癒されながらのルーシーダットン
機会があったら是非、体験してみて下さいませ♪

次回は
『ルーシー＆クリスタルボウル in 安曇野スタイル』
１０月３１日(金）　１４：００ぐらいから
会場：穂高高橋節郎美術館　母屋　
＊詳細は塩月先生のブログへgo♪

KAJIさんオススメのAshanaさんの初来日イベントは
１１月１日（土）　
会場：安曇野市：高橋節郎美術館・母屋
＊詳細はKAJIさんのブログへgo☆

そして
タイビールの雄、シンハ・ビール公式サイトに
ルーシーダットン特集が☆
こちらも是非チェックして下さいませ♪
  

　　　　　　　　　　　　　 candle night☆2008 with emi




求人情報誌インプ
スキルアップレポートにhidamalyのメンバーが♪
ご覧になって頂けましたでしょうか？
取材に協力して頂いた皆様、本当に有り難うございます！

同じ見開きの左ページに
広告もちゃっかり掲載させていただいております
どこかでインプを見かけたらチェックして下さいませ☆

emiさん♪今後の活躍に期待しております☆  

店員さんにオススメして頂いたランチ☆
タイカレーの翌日に母と行ってきました♪
（２日続けて行っちゃった）
この日は快晴でグリーンもより鮮やか
日に透ける葉の色に癒されます。

まずはカルダモンミルクティー♪
茹でキャベツに包まれたサラダライス
４種のドレッシング（ディップ？）を添えて頂きます
ビーツの赤が鮮やかなトマトスープは母もお気に入り♪
食後のオリーブのお茶は初めて飲んだけど
これも飲みやすくて身体に優しい感じです。
老化防止効果もあるそう♪

【deco-cafe】

















そして小布施へ寄り道して
【福栗焼き】をget☆
思ってたより大きくてビックリ！
たっぷりの栗餡と、まるっと１粒栗が入って200円
焼きたてを２人で食べて秋を満喫☆

甘い物の後は…
中野の寺子屋hidamalyの会場近くに
OPEN☆したカフェへ
偶然にもオープン初日♪
（開店おめでとうございます！）
あったか〜い珈琲を頂いてドライブ終了☆  

先日、hidamalyメンバー様からご紹介して頂いたcafe♪
【deco-cafe】

教えて頂いたその日のうちにさっそくお邪魔しました。
窓から見える沢山のグリーンが何だか落ち着くcafe♪
店員さんもオススメの“タイカレー”をデザート付きで頂きました。






青唐辛子入りのナンプラーで
辛みをたしてみました♪
店員さん曰く「爽やかな辛み」

肌寒い日だったのに
気がつけば鼻の頭に汗











　　デザートはアップルパイ♪
手作りのカッテージチーズが
ちょこんとのってます
甘さ控えめで、見た目にも
お洒落なパイでした。

レモングラスのお茶も
飲みやすくて暖まりました♪



  

寺子屋のメンバーさんが
ルーシーダットン発祥の地【タイ】で
本場のルーシーダットンを受講されました☆
（写真はメンバーの“noiner”さん）
お土産話は現地の雰囲気を感じる事が出来て
私も楽しい一時を過ごせました♪

noinerさん。
いつかhidamalyの皆さんにも是非！講習お願いします☆

ステキなお土産、有難うございました


↑顔写真付きの修了証☆　　　　　　




　　　　　　ポーズ、決まってます☆
一見、簡単そうに見えますが難しいポーズなんです
タイパンツもイイ感じです♪


  

肌寒い日が続いていますね
昨日、『富士山初雪化粧宣言』が発表されたそう
先月、富士登山に行ったばかりなので何だか気になります。
雪化粧した富士山もいいものですね〜♪

↓写真はその時の♪　その他の写真はこちら