ひだまり日記〜hidamaly〜

キャンドルナイト☆ルーシー
長野Komachi 7月号に掲載していただきました♪（P.124）

日時：６月20日　20:00〜21:30　　

どなたでも参加できるオープンクラスです♪
キャンドルの灯りの中でゆったりと心身ともにほぐしましょう♪
参加費：1000円　＜要予約＞

☆1000000人のキャンドルナイト☆


『hidamaly』長野校
6月のクラススケジュール＆休講のご案内

　　○。*.。*.＊○*.。 studio悠　。.*○。＊.。.*○

◇月曜日
6月の開講予定日：1日,8日,15日,22日,29日
19:00〜20:00ムエダイエット
20:30〜21:30ルーシーダットン


○*.。＊○*.。karate studio翔　。.*○。＊.○

◇火曜日
6月の開講予定日：2日,9日,16日,23日,30日
9:15〜10:15 スパインエクササイズ
10:30〜11:30 ルーシーダットン
12:00〜13:00 ムエダイエット


◇木曜日＊隔週：第2＆4
6月の開講予定日：11日,25日
13:00〜14:00 ルーシーダットン


◇金曜日＊隔週：第1＆3
6月の開講予定日：5日,19日
16:30〜17:30 ルーシーダットン


◇土曜日＊13日はお休みさせて頂きます
16:30〜17:30 ルーシーダットン
6月の開講予定日：6日,20日,27日

19:30〜20:30 ルーシーダットン
＊６月中この時間のクラスはお休みさせていただきます

20:00〜21:00 ムエダイエット(6月は第1＆4)
6月の開講予定日：6日,27日


＊お願い＊
道具の準備の為、全てのクラスを予約制にさせて頂いております。
お帰りの際にご予約いただくか
できましたら前日までにご予約下さいませ。

ご参加お待ちしてます
(^-^)/♪
090-1611-5757
hidamaly@docomo.ne.jp




  

本日、ルーシーダットンのTV放送が午前と夜の２回あります
朝見逃しちゃった人も安心ですね♪
TVの前にマットを用意して是非実践してみましょう♪

出演：日本ルーシーダットン普及連盟／新・関西支部長：溝口幹子さん

【放映スケジュール】
　NHK教育

◇　5/20（水）　am11：30～11：55　

　”きれい”を磨く
「タイの”美人力アップ”エクササイズ　
　　　　　　　ルーシーダットン　上半身ボディメイク」
　　　（再放送：同日21：30～21：55）

◇　5/27（水）　am11：30～11：55

　”きれい”を磨く
「タイの”美人力アップ”エクササイズ　
　　　　　ルーシーダットン　メリハリボディをつくる」
　　　（再放送：同日21：30～21：55）

※「おしゃれ工房」テキスト5月号にも同じ内容で掲載されています。




  

ルーシーダットン普及連盟☆長野支部

ルーシーダットンインストラクター養成コースの
ベーシック第４期の募集がはじまりました♪

詳しくは支部長“笑う仙人”こと塩月先生のブログへgo♪

hidamalyの皆さんもそうでない方も
ルーシーダットンに興味がある方
是非是非☆
一緒にルーシーダットンを広めましょう♪






  

　　　　　　　　　　　　　　　　　　candle night☆



１００万人のキャンドルナイトってご存知でしょうか？
でんきを消して、スローな夜を。
電気のない生活なんて考えられないくらいですが
たまにはキャンドルの灯りで過ごすのもステキですね♪

hidamalyも６月２０日（土）にキャンドルナイトに参加します。
この日はルーシーダットンのオープンクラスの予定です
どなたでも参加可能です。
お友達とご一緒にいかがでしょうか？
参加費：１０００円　(要予約）
日時：６月２０日　20:00〜21:30
お時間のある方は終了後にお茶をどうぞ♪

　詳しくはこちら↓もご覧下さい





おうちでゆっくり過ごすのもイイですね♪
そういえば以前、職場の寮でキャンドルを灯しっぱなしで寝てしまい
後から帰って来た先輩に叱られた事が…
皆様も火の消し忘れにはくれぐれもご注意下さいませ。

みんなでキャンドルナイトに参加しましょう☆
(^-^)/♪
090-1611-5757
hidamaly@docomo.ne.jp