ひだまり日記〜hidamaly〜

ついにマッサージベッドを購入☆
karate studio 翔にて　ベーシックロミロミの６０分o９０分コースがお受けいただけます。

【ロミロミ】 …ハワイ語で〈揉む、こねる、押す、分解する〉と言う意味があります。
　日頃の疲れを癒しませんか？

＊効果＊
・ 血液の増加とともに、血液・リンパの流れが良くなる
・ からだ全体の代謝が良くなる
・ 老廃物や毒素の排出を促す
・ 筋肉の緊張を和らげ、コリをほぐす

  

寒い日が続いていますね。
風邪も流行っているみたいなので、うがいでしっかり予防しましょう。

今日は朝から恵方巻きをまるかぶり。
寝起きに１本まるっと食するのは結構大変です。
恵方巻き、ここ数年ですっかり定着してきましたね。

今日はめー（犬）がシャンプーに行っている間にマッサージチェアを大掃除。
カバーも洗ってふかふかになりました。
キレイになったところで久々にマッサージ。
機械でもイイ仕事してくれます。

今年は豆まきもしてみました。
福は内の豆はさっそく、めーのお腹の中に。
鬼は外の豆は朝にはきっと鳥のお腹に。
残りの豆は私のお腹に。

イソフラボンでしたっけ？摂れるかしら…

今年も皆で健康に無事にすごせますように…