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ルーシーダットン&ムエダイエットの講師をしています。
教室【hidamaly】が健康な体作りの“きっかけ”になりますように…☆
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2008年02月04日

節分

寒い日が続いていますね。icon04
風邪も流行っているみたいなので、うがいでしっかり予防しましょう。

今日は朝から恵方巻きをまるかぶり。
寝起きに1本まるっと食するのは結構大変です。
恵方巻き、ここ数年ですっかり定着してきましたね。

今日はめー(犬)がシャンプーに行っている間にマッサージチェアを大掃除。
カバーも洗ってふかふかになりました。
キレイになったところで久々にマッサージ。
機械でもイイ仕事してくれます。

今年は豆まきもしてみました。
福は内の豆はさっそく、めーのお腹の中に。
鬼は外の豆は朝にはきっと鳥のお腹に。
残りの豆は私のお腹に。

イソフラボンでしたっけ?摂れるかしら…

今年も皆で健康に無事にすごせますように…icon12








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Posted by YoShie. at 02:10│Comments(0)body
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