ひだまり日記〜hidamaly〜

『hidamaly』　studio悠　　【月曜日】

　9月のクラススケジュール＆休講のご案内

９月から12月までスケジュールが変動します。
ご迷惑おかけしますが宜しくお願いたします。

7日
19:15〜20:15ムエダイエット
20:30〜21:30ルーシーダットン
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14日
20:45〜21:45ムエダイエット
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21日（祝日）
誠に勝手ながらお休みさせて頂きます。
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28日
20:45〜21:45スパインエクササイズ

＊28日の講師はERIさん♪

太田　絵里　（おおた　えり）
日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター

飯山、上田など北信＆東信で活躍中☆

090-5418-4501
e.r.i100-15@docomo.ne.jp



＊お願い＊
道具の準備の為、全てのクラスを予約制にさせて頂いております。
お帰りの際にご予約いただくか前日までにご連絡下さいませ。

ご参加お待ちしてます
(^-^)/♪
090-1611-5757
hidamaly@docomo.ne.jp




  

山の木々達も紅葉し始めて
虫の音もだいぶ秋らしくなりましたね

『hidamaly』　karate studio翔　　【火,木,金,土曜日】

　9月のクラススケジュール＆休講のご案内

◇火曜日＊22日はお休みさせて頂きます
9月の開講予定日：1日,8日,15日,29日
9:15〜10:15 スパインエクササイズ
10:30〜11:30 ルーシーダットン
11:45〜12:45 ムエダイエット


◇木曜日＊隔週：9月は第2＆4
9月の開講予定日：10日,24日
10:30〜11:30 ルーシーダットン for mom
13:00〜14:00 ルーシーダットン


◇金曜日＊隔週：9月は第1＆3
9月の開講予定日：4日,18日
16:30〜17:30 ルーシーダットン


◇土曜日＊12日はお休みさせて頂きます
9月の開講予定日：5日,19日,26日
16:30〜17:30 ルーシーダットン
18:00〜19:00 ムエダイエット
19:30〜20:30 ルーシーダットン

＊お願い＊
道具の準備の為、全てのクラスを予約制にさせて頂いております。
お帰りの際にご予約いただくか前日までにご連絡下さいませ。

ご参加お待ちしてます
(^-^)/♪
090-1611-5757
hidamaly@docomo.ne.jp



  

夏、楽しんでますか？

hidamaly会員の皆様へ♪

今後、クラススケジュールは
このブログにてお知らせしますので各自にてご確認下さい。
お手数かけますが、宜しくお願い致します。

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キャンペーン＆チケットの詳細はホームぺージにて☆

※既に御登録頂いてる方も対象になります

ご参加お待ちしてます

  

８月２２日（土）
飯山さわごさ“元気発信プロジェクト”に仙人仲間のERIさんが
山ヨガ(10:30〜11:30)にルーシーダットンで参加します☆

清々しい森林の中でルーシーダットン♪
山から元気をもらえそうですね♬

つい先日、なべくら高原にドライブに行った時に
偶然知った森林セラピー
そのつながりで山ヨガに興味を持っていたので
昨日、ERIさんからお話を聞いた時は少しビックリ☆

当日はライブあり、ワークショップあり
１日楽しめるイベントです♪
個人的にはエコアロマキャンドル作りと
日没後のキャンドルナイトも楽しみ♪

詳細は↓こちら
さわごさ２００９元気発信プロジェクト＋eco



ERIさんは先週末行われた上田ジョイントにも参加♪


太田　絵里　（おおた　えり）
日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター

飯山、上田など
北信＆東信で活動中☆

090-5418-4501
e.r.i-100-15@docomo.ne.jp





※当日hidamalyのクラスは誠に勝手ながら休講させていただきます
一緒に飯山へ行きましょう♪