ひだまり日記〜hidamaly〜

空手を習いは初めて数年。…未だにへなちょこです。
…が、毎年の様にかかっていたインフルエンザから解放されました。

以前は、免疫力が低下しやすくて、すぐに熱が出たり、扁桃腺が腫れたり
毎年インフルエンザで一週間は寝込むほど。
帯状発疹にもかかりました。（あれはヒドかった…）

今では風邪にもかかりにくくなって、免疫力がついた様です。

入りたての頃は試合にも出てみたくてがっつり頑張りましたが、
今は健康の為に適度にやっています。

そんな空手が、最近習い始めたロミロミ（ハワイアンマッサージ）と
ムエダイエット（ムアイタイの動きと取り入れたエクササイズ）に役立っています。

ムエタイはともかく
ロミロミと空手って不思議ですよね。
でも、ほんと空手やってて良かった♪