ひだまり日記〜hidamaly〜

水曜日、月２回のペースで
中部勤労青少年ホームにて新しいクラスが始まります♪

「ムエダイエット」

ムエタイの実践ムーヴの基本はもちろん
基礎体力upやボディシェイプも兼ねて筋トレ＆ストレッチ
ストレッチはケガをしない為にも長めに行います。


水曜日19:00〜20:30
全10回/4,100円（！お得です♪）
定員20名（内ネット定員10名）

＊スケジュール
10月6日〜2011年3月2日

↓ネット申込は８月５日まで
http://kinseihome.org/2010ck.html

窓口受付は当日まで可能です
お電話でお問合せの上、窓口にてお申込下さいませ




上の写真はスタッフさんが描いてくれたポスター♪
可愛い
※写真のポスターの開催日時、回数、料金は去年のものです

中部勤労青少年ホーム
ブログ　http://ck01.naganoblog.jp/

長野市妻科33-1　map
232-3256


長野市在住もしくは長野市在勤でかつ、35歳以下の方が対象となります。
ただし、36歳以上45歳未満の方は、
１講座１回当たり100円の追加ご負担によりご受講いただけます。

お待ちしてます♪