ひだまり日記〜hidamaly〜

Slow CAFE ずくなしでルーシーダットン♪

寝るだけ簡単のストレッチポール（ハーフ）と
ルーシーダットンで１週間の疲れをほぐしましょう♪
ヘルシーな“ずくなしプレート”でお腹の中から健やかに☆

日時：
2月5日(金）19:00〜（約75分）
2月19日(金）19:00〜（約75分）

場所：コスモスパイラルビル２F
定員：5名様
持物：ヨガマット、飲料水

＊温度調整が出来る様な温かい服装で
　できましたらブランケット等お持ち下さい

料金：
　　　１drink付き…￥2,000
　　　１drink＆お食事（ずくなしプレート）付き…￥2,500

＊hidamaly会員様は￥500offでご参加頂けます♪


ある日のずくなしプレート♪
（メニューはその日のお楽しみ♪）



＊お食事はルーシーの前後どちらでも可です。
　ただし、食後すぐの運動は体に悪いので30分はあけましょう

＊お願い＊
道具の準備の為、予約制にさせて頂いております。
前日までにご連絡下さいませ。

ご参加お待ちしてます
(^-^)/♪
090-1611-5757
hidamaly@docomo.ne.jp

　♪　thanks♪　thanks♪　thanks♪　thanks♪　thanks♪
　　4th Dec








♪　thanks♪　thanks♪　thanks♪　thanks♪　thanks♪