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ルーシーダットン&ムエダイエットの講師をしています。
教室【hidamaly】が健康な体作りの“きっかけ”になりますように…☆
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2010年05月28日

明日のクラスはお休みです

寒いですね{{(>_<;)}}
5月だというのにフリースを羽織ってます
変な天気です

風邪をひかないようにお気をつけ下さいませ

今日は「フェンネル」の新芽が伸びてきたのでパセリと一緒に摘んで卵サラダに♪
フェンネルの和名はウイキョウ。
効能の多いハーブで葉や種子には
減量やむくみの解消
皮膚の浄化や強壮作用
消化器系の不調の解消
授乳中のお母さんが飲むと母乳の分泌を促してくれるそう
ただし、子宮を刺激する作用もあるので妊娠中は控えましょう

丈夫で育てやすいハーブ♪
是非上手に活用してみて下さいネ(^_-)♪

それでは良い休日を…☆
YoShie.



Posted by YoShie. at 17:05│Comments(0)mobile
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